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蝴蝶骨是什么部位(蝴蝶骨)

2023-08-13 12:56:37 来源:互联网


【资料图】

诸多的对于蝴蝶骨是什么部位,蝴蝶骨这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、正常肩胛骨紧贴胸部,测试肩部斜肌和前锯肌。如果这些肌肉功能失调,背部两块骨头的内缘会因为失去牵引力而翘起。翘起的骨头就是我们所说的蝴蝶骨,就是翼状胬肉。

2、因为肌肉不平衡,肩胛骨受损,不仅造成肩颈肌肉疼痛,肩关节的灵活性也逐渐降低,时间长了就很难举手。而且背部两块骨头像驼背一样向上翘,时间长了可能会造成高低肩和脊柱侧弯。

3、有翼肩的形成原因是什么?长时间趴在桌子上工作会拉长背部肌肉,拉肩胛骨的合力也会相应变化。缺乏锻炼也会削弱肌肉对肩胛骨的拉力。运动员也不是完全安全的。训练不当会让极其弱小的部队发展不平衡。

4、导致肌肉功能失衡。

5、如何识别翼肩?背对着镜子,仔细看自己的肩胛骨。如果手臂放松向前抬或向后伸,发现其内缘倾斜,需要矫正。

6、一般怎么矫正有翼肩?每天做俯卧撑和扩胸运动,拉伸胸小肌,锻炼背部肌肉,可以帮助肩胛骨紧贴胸部。当然这只是针对轻微的翼肩。

7、如果肩颈肌肉非常疼痛或者肩胛骨隆起的形状很奇怪,请找骨科医生。当然也不能排除神经损伤或软组织病变导致的假性翼肩。反正骨科医生检查后还是要遵医嘱的。

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